Ženy, přemožte stres. Než stres přemůže vás

   Autor: Kevin Leman
Ženy, přemožte stres. Než stres přemůže vás


Opravdu můžete snížit stres a znovu získat radost ze života. 
Žena pečující o domácnost, zaměstnankyně, manželka, dokonalá matka - někdy pro vás všechny role, které musíte zastat, již mohou být přespříliš.
Známý a mezinárodně uznávaný psycholog Dr. Kevin Leman hovořil s mnoha ženami, které se snažily odolávat stresu. S humorem, odborným vhledem do problematiky a praktickými radami vám pomůže zvládat šest oblastí vašeho života, z nichž pramení stres: děti, zaměstnání, manžel, domácnost, peníze a nabitý rozvrh. 
Naučíte se:
- jak kontrolovat množství stresu,
- jednoduché tajemství, jak snižovat stres,
- dělat zázraky, když u svých dětí uplatníte kázeň, které učí sám život,
- jak se vyrovnat se syndromem dokonalé matky,
- jak zvládat dvě směny - v zaměstnání a v domácnosti.

Nemusíte podléhat hektickému životnímu tempu. Čas je jednou z mála věcí, které můžete mít ve svém životě pod kontrolou - pokud ovšem chcete. Můžete si ve svém rozvrhu zachovat chvíle, které budou "jen pro vás". Ne proto, že byste chtěla být sobecká, ale proto, že jste moudrá.

Kód: ZPS

EAN: 9788072552764

ISBN: 978-80-7255-276-4

Rok vydání: 2012

Formát: 138x205

Nakladatelství: Návrat domů

Počet stran: 160

Vazba: brožovaná

Dostupnost:

Skladem

Počet ks.:

220 Kč

(200 Kč bez DPH)